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quieres saber más sobre mindcloud? neurociencia aplicada al coaching psicológico

imageun espacio que apoya nuestra infinita capacidad para definir, diseñar, crear y poseer  la vida desde lo que somos… un sin fin de posibilidades gracias a la  extraordinario poder de nuestro sistema cerebral.

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4 reglas básicas para ser feliz según la investigación neurocientífica

Hasta este momento la realidad asociada en nuestro cerebro a la experiencia de la felicidad, la euforia, la plenitud, ha sido demostrada en relación al circuito dopaminérgico del sistema y, en especial, del sistema que regula la emisión y transmisión de la serotonina, conocida como la hormona de la felicidad producida de manera artificial por drogas de diseño. 

gran cantidad de los psicofármacos que se emplean como tratamientos de la depresión, se circunscriben a la regulación de la emisión y transmisión de la serotonina en todo el sistema cerebral.

la terapia farmacológica se concentra exclusivamente en los principios  bioquímicos para tratar los estados en pacientes/clientes/personas, cuya experiencia del bienestar se encuentra disminuida, alterada o suprimida.

un análisis de toda la evidencia que arroja la investigación neurocientífica, apunta a claras posibilidades de tratamiento y recuperación del sistema que gestiona la serotonina siguiendo 4 acciones básicas:

1.- Experimentar emociones positivas en las relaciones personales, para la cual es primordial evitar las emociones neutras y negativas.

2.- Exposición a la luz solar, los efectos de la estacionalidad realmente afecta nuestro estado de ánimo.

3.- Realizar ejercicio físico

4.- Dieta balanceada

aún cuando estos medios no farmacológicos no son suficientes por si mismo, evidentemente su prescripción en combinación con los tradicionales farmacológicos son la clave para un incremento en la experiencia e la felicidad y la profilaxia de os estados depresivos.

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es beneficioso el aprendizaje multitarea?

investigadores del laboratorio de Larry Rosen, profesor de psicología en la Universidad Estatal de California, han publicado recientemente los resultados de una investigación  sobre los efectos de “multitasking” o “multitarea” en el aprendizaje escolar.

rosen señala a la finalización de su estudio: “estamos sorprendidos por la frecuencia con que los sujetos se encuentran en multitarea, aunque supiesen que alguien estaba mirando, a pesar de haber sido advertidos de no hacerlo”. “Realmente parece que los sujetos durane la investigación no podían permanecer más de 15 minutos, sin la participación de sus dispositivos”.

este tipo de investigaciones y señalamientos reviven la discusión sobre la conveniencia o no de los dispositivos digitales en la situación escolar, lo cierto es que  la evidencia de la psicología, la ciencia cognitiva y la neurociencia sugiere que cuando los estudiantes realizan  varias tareas a la vez, el aprendizaje es mucho más desigual y menos profundo, que cuando la tarea obtiene toda su atención. los resultados parecen señalar que la multitarea disminuye la tasa de comprensión y retención de los contenidos acentuando la dificultad para transferir lo aprendido a nuevos contextos.

al pareces es tan perjudicial esta práctica que algunos investigadores proponen que como un nuevo requisito para el sector académico y profesional, se realice una prueba de  auto-disciplina que consistiria en evaluar la capacidad de los sujetos para  resistir a mensajes entrantes, el parpadeo de un nuevo aviso o el zumbido del teléfono móvil.

particularmente considero que es muy pronto para sacar conclusiones definitivas, más aún cuando sabemos que el cerebro no completará el desarrollo de su corteza frontal hasta los 23-24 años; es decir que el centro de la distribución de contenidos, la toma de decisiones conscientes y de la ejecutiva conectómica solo estará disponible cuando se complete el recorrido educativo tradicional.

me resulta interesante preguntar: no es la multitarea parte de nuestra tendencia natural de aprendizaje? la atención entendida en el contexto tradicional  qué modelo obedece? nos ocupamos de cumplir con criterios de un sistema o deberíamos facilitar el aprendizaje desde la perspectiva cerebral?

como otros tópicos en la efervescencia neurocientífica el tema de la multitarea aún requiere de la actualización de su estructura paradigmática

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Se confirma el carácter inconsciente de la toma de decisiones en procesos de abstracción superiores

Un estudio publicado este mismo año por la Universidad de Saint Louis en los Estados Unidos de América confirma los resultados que ya había planteado Haynes en Alemania sobre el carácter no consciente de la actividad neuronal que precede e influencia el proceso en la toma de decisiones .

En todas las investigaciones previas los estudios se centraron en la selección simple de acciones motoras; en esta ocasión el foco se ha puesto sobre la ejecución de actividades que demandan del pensamiento complejo para realizar operaciones matemáticas. los resultados sugieren que la toma de decisiones a multiples escalas de abstracción evolucionan desde la dinamica cerebral precedente.

Decisiones Inconscientes Intuitivas

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La amígdala no es solo centro de valoración del miedo, sino de toda estimulación y su procesamiento

En esta investigación y con base en la perspectiva de las emociones básicas, un punto de vista dominante en la psicología es que la función primaria de la amígdala es gobernar la emoción del miedo. Desde esta perspectiva, la amígdala es el agente primordial en la experiencia del miedo de una persona, y cuando se detecta actividad de la amígdala , se puede inferir que una persona está sintiendo miedo o se siente amenazada. Se ha revisado en este trabajo los resultados que ponen en duda la función de la amígdala en la gestión de estas emociones básicas referidas y se analiza la hipótesis de que la amígdala está involucrada en el procesamiento de la estimulación relevante para la definición de objetivos y las motivaciones de quien los percibe. Así que aunque la amenaza y el miedo casi siempre se consideran como los estímulos relevantes, también otro tipo de estimulación pueden ser relevantes para diferentes personas en diferentes situaciones, y estos hallazgos se han verificado en el procesamiento del marco y el contexto de la estimulación percibida por la amígdala con otras referencias y proceso originados por estímulos de diferente índole.

Motivational Salience Amygdala Tuning From Traits, Needs, Values, and Goals

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¿Las decisiones de los adolescentes son más susceptibles a la influencia social o es aprendizaje?

Una nueva investigación realizada por los  psicológicos Laurence Steinberg y Jason Chein de la Universidad de Temple y Dustin Albert de la Universidad de Duke afirman que: “el comportamiento riesgoso algunos adolescentes refleja el efecto único de la influencia de los pares en el cerebro adolescente aún en desarrollo”.

Quizá estemos acercándonos a una mayor comprensión sobre el carácter social del aprendizaje y como este es capaz de estimular a los centros responsables por este proceso en nuestros cerebros. La psicología evolutiva desde sus inicios ha generado gran información sobre esta etapa critica del desarrollo; quizás sea el momento en el que comenzamos a valorar desde la perspectiva cerebral que las decisiones siempre obedecen a un proceso de valoración comparativa y selección en base a reglas heurísticas.

Lo innegable es que el período de la adolescencia implica quizás el mayor aprendizaje social de toda nuestras vidas.

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Más acuerdos y evidencias cientificas sobre el carácter intuitivo en la toma de decisiones

La pasada semana en la Conferencia de la Asociación Británica de Neurociencia que se celebró e Londres, más que desencuentros en torno ala discusión sobre el carácter intuitivo en el proceso de toma de decisiones, hubo acuerdos y coincidencias.

Uno del os principales investigadores y referentes del área, el alemán Haynes, ha avanzado en sus investigaciones y hallazgos al siguiente nivel evidenciando que, múltiples áreas se activan e involucran en la toma de una decisión no solo a niveles operativos, sino también en la ejecución d un proceso superior.

Por otra parte Kreiman en Harvard ha intentado demostrar sin éxito aú, que de puede interferir o detener una decisión luego de que esta se define a nivel no consciente, coincidiendo con los resultados de Haynes quien ha sido enfático al señalar como conclusión sobre los concepto asociados a toma de decisiones y libre albedrío: “Lo que necesitamos ahora es 20 años se una neurociencia seria, no más especulaciones sobre los pocos estudios que hasta la fecha se han realizado”

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IMPRESIONANTE: “Un centro de neurociencias en Londres realizará un mapa del conectoma en estado fetal”

Un centro del Hospital St. Thomas de Londres ha obtenido una subvención de 15 millones de euros para mapear el desarrollo de las conexiones nerviosas en el cerebro antes y justo después del nacimiento.

El centro ha construido una unidad para la recolección de imágenes de de resonancias electromagnéticas pre y postnatal  con base en la unidad de cuidados intensivos del Hospital Infantil Evelina en St. Thomas. 

Durante los próximos años, un equipo dirigido por David Edwards, un neonatólogo consultor y profesor de Pediatría Medicina Neonatal, acumulará imágenes que permitirán describir el mapa de conexiones en el cerebro de los bebés a medida que se desarrollan en el útero y después de su nacimiento. El objetivo es entender cómo el cerebro humano se reúne desde el punto de vista funcional y estructural.

Foetal Development: Unborn Baby Movement at 24 Weeks (por WiredVideoUK)

Fuente: youtube.com

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CLARITY… una tecnología que nos permite observar el cerebro como nunca antes… MARAVILLOSO!

Karl Deisseroth y sus colegas de la Universidad de Stanford han desarrollado un método denominado CLARITY; un acrónimo para Clear Lipid-exchanged Anatomically Rigid Imaging/immunostaining-compatible Tissue hYdrogel. Con metodología sustituye la grasa del cerebro con un gel claro para convertir las porciones opacas e impenetrables en transparentes y permeables. Lo más importante, el hidrogel que se emplea mantiene la anatomía del cerebro intacto y, debido a que el este reactivo es permeable, el cerebro puede ser teñido para localizar las proteínas, los neurotransmisores y los genes con una alta resolución. A diferencia de otros avances recientes en la neuroanatomía, éste se puede utilizar en los cerebros humanos. con la limitación temporal de que es una técnica con tejido post-mortem. Sin embargo apenas valorando sus primero alcances es evidente los grandes avances que permitirá realizar en neuropatología, abriendo una nueva era para el estudio de las bases neurales de los trastornos mentales y en futuro cercano estoy seguro veremos sus aplicaciones en los procesos cognitivos a medino plazo..

http://www.nimh.nih.gov/about/director/2013/new-views-into-the-brain.shtml

See-through brains (por NatureVideoChannel)

Fuente: youtube.com

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iDochotic - Una Apps tan eficiente como el laboratorio para la evaluación psicológica New brain-test app

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Un profesional multicultural y global apasionado de las personas que aplica las neurociencias al coaching psicológico para tomar decisiones, promover el cambio, alcanzar objetivos y el bienestar. Un fan de la sociedad postdigital, psicólogo coach, formador, nómada intelectual.

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    New findings illuminate basis in brain for social decisions, reactions

    The social brain consists of the structures and circuits that help people...

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